Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 55,21g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Зеленый Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, из Вологды Пахта. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: из Вологды Пахта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченая Скумбрия с Апельсином, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Protein Rex L-Carnitine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|