Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 121,50g | Kolh.: 390,61g.
Frukost: Мармелад, Сушки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Matti Каша Гречневая, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Махеевъ Джем Вишневый, Запеканка протеиновая на кукурузной крупе, Пиканта Сироп. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|