|
Even lower than before I ran 😝
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 124,39g | Prot: 99,25g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Shrimp, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Herdez Salsa Ranchera, Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Selects Natural Hardwood Smoked Uncured Kielbasa, Hass Avocado, Alexia Loaded Cauliflower. Snacks/Annat: LouAna Pure Coconut Oil, Paleo Bakehouse Chocolate Chip Cookie Keto, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Fud Queso Panela Campirano. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|