Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 52,62g | Kolh.: 16,83g.
Frukost: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Coffee (Brewed From Grounds), Aldi Heavy Whipping Cream. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Appleton Farms Premium Pork Sausage, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Middag: Scrambled Egg, 365 Organic Marinara Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Publix Green Bell Pepper. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|