Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 148,24g | Prot: 61,97g | Kolh.: 15,20g.
Frukost: Hormel Spam Low Sodium, Half and Half Cream. Lunch: Planters Roasted Pecans. Middag: Gouda Cheese . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|