Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 73,80g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Peach, Pineapple . Lunch: Tomatoes, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Calavo Avocado, Vegetable Frittata. Middag: Kendall Jackson Chardonnay, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt, Green String Beans, Potato Croquettes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|