Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 86,95g | Kolh.: 104,71g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Middag: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Comune. Snacks/Annat: Misura Crackers Integrali. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|