Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 57,82g | Kolh.: 325,42g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Картофель Отварной, Шампиньоны, Яичница, Махеевъ Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красная Цена Зефир Ванильный , Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Зефир Ванильный , Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|