Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 114,90g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Boiled Egg, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits. Lunch: Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Salad, Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken , Domino's Pizza Cheesy Bread. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|