Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 32,59g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы. Middag: Чиабатта, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
|
327 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.p.i 's vikthistorik
|