Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 46,08g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Billa Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Абрикос, Яичница, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Annat: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Яблоко Красное, Сердце Куриное, Пятерочка Груша Сезонная , Тамариск Хлеб Полбяной, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mater1654 's vikthistorik
|