Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 105,93g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Lidl Bevroren Frambozen, Dirk Havermout, Melkan Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Avocado, Lidl Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zure Haring. Middag: Banaan, Melkan Amandelmelk Ongezoet, Dirk Havermout, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Oceansea Lekkerbek, Melkan Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Chocolate, Espresso, AH 100% Pindakaas met Stukjes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altijd honger.. 's vikthistorik
|