Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 119,27g | Prot: 102,14g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: К-Руока Лосось Филе Слабой Соли с Лимоном, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Салат Оливье. Middag: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Annat: Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Атяшево Колбаса Брауншвейгская, Сыр Гауда, Коньяк. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|