Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 54,50g | Kolh.: 225,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Барский Стол Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Перекресток Хлеб Сергеевский, Борщ с Курицей. Middag: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Snacks/Annat: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Сливы, Нектарины. mer...
|
|
2646 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Google Fit - 15 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|