Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 45,72g | Kolh.: 218,04g.
Frukost: Миндаль, Арахисовая Паста, Черника, Кокосовая Стружка, Glutenfri Havregryn Безглютеновая Овсяная Каша. Lunch: Авокадо Авокадо, Пооусушеные Помидоры, Шпинат, Киноа. Middag: Редис, Болгарский Перец, Гречка. Snacks/Annat: Матча, Клубника, Овсяное Молоко Yosa, Цикорий Chicory Cup. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliza_titova 's vikthistorik
|