Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 75,91g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ромкор Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Черкизовский Сосиски Молочные. Middag: Rocky Mountain Маршмеллоу, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|