|
Да уж.... 73 мне похоже так и не увидеть на этой неделе🤷🏼♀️ Но 74 похоже уже закрепилось🐼 Так что просто идём дальше😘😘😘
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 76,69g | Kolh.: 190,40g.
Frukost: Дыня, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка под помидорами с сыром, Жареный Картофель. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Соленые Огурцы с Укропом, Запеченные или Жареные Креветки, Кабачки Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Руккола, Магнит Помидоры Черри. Middag: Мармелад, Лента Огурцы Малосольные, Грин Рэй Кукуруза, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Руккола, Черешня, Дыня. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|