Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2013
|
96,6 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2013:
|
2216 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 71,46g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: BUTTER, rye bread, hannaford sharp chedder cheese, Choc Carmel Creamer, thick bacon, egg. Lunch: ken's blue cheese dressing, chicken breast meat. Middag: garlic mashed potatoes, spinach, ham steak. Snacks/Annat: AMSTEL LIGHT, Sugar Free Peanut Butter Cookies, white zinfandel wine. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
AngieBern 's vikthistorik
|