Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 124,92g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Ежевика, Малина, Яйцо, Галичина Кефир 2,5%, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Middag: Листья Салата, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|