Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 88,67g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Шаурма с Курицей. Lunch: Перепелиное Яйцо, Coffee Like Латте (300мл). Middag: Кабачки Жареные, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные, Вяленная Оленина. Snacks/Annat: Клубника, Малина, Березовый Сок, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Samsung Health - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|