|
Сегодня зафиксирован самый низкий вес за последние шесть лет. Наконец-то я научилась быть в ладу с едой, не бояться её, есть всё что мне нравится и не жрать!
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 82,19g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Middag: Картофельное Пюре, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Арбуз. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|