Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 65,56g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. Lunch: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Кефир 1,5% "Савушкин", Творог 1 % "Милава". Middag: Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|