Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 49,61g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо (Целое), Ашан Груша Вильямс, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|