Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 133,51g | Kolh.: 14,16g.
Frukost: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Огурец (без Кожуры), Скумбрия, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|