Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 60,09g | Kolh.: 261,09g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Сырники Домашние, Элика Зразы Мясные с Грибами, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Middag: Печенье, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|