Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 134,20g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, То, Что Надо! Сливки 10%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|