Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 93,01g | Kolh.: 197,29g.
Frukost: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Картофель Отварной, Кофе. Middag: Укроп, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 5%. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|