Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 112,35g | Kolh.: 155,69g.
Frukost: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вологодское Варенье Клубничное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магуро Тунец Салатный Натуральный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Свой Урожай Малина. Snacks/Annat: Blackberries, Blackberries. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|