Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 69,60g | Kolh.: 204,14g.
Frukost: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, Яйцо, Сима, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Lunch: 0707 зефир клубничный, 0707 рыбные котлеты, Чай, Славица Мороженое Фруктолето, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Картофель Отварной. Middag: Uni Dan Горчица Баварская, Сосиски Телячьи. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|