Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 89,25g | Kolh.: 85,61g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|