|
padahal bbrapa hari kblkang mkan bebas semua masuk huhu 😅
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 60,26g | Kolh.: 74,36g.
Lunch: Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang. Middag: Sate Ayam. Snacks/Annat: Pempek, Buah Anggur, Rebo Kuaci Milk Flavor. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|