Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 124,28g | Prot: 150,48g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Буренка Сливки 10%, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Ариант Смалец с Чесноком, Гречка Отварная, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Своя Линия Творог Кисломолочный Нежирный (Своя Линия, АТБ). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|