Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 47,00g | Kolh.: 72,08g.
Frukost: Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja, Brócolis. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|