Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
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55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2157 kcal
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Fett: 51,53g | Prot: 84,61g | Kolh.: 418,75g.
Lunch: Coolechera Yogurt Descremado Light, Panela Organica Panela Orgánica de la Sierra Nevada de Santamarta, Guineo Maduro , Piña, Verduras Salteadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco Cocido, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Nueva York Tostadas Dulces . Middag: Arroz Blanco Crudo, Pan Blanco , Pan Blanco , Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Toning Leche de Soya, Coolechera Yogurt Descremado Light, Piña, Galletas de Azúcar (con Margarina), Guineo Maduro , Lechuga, Pan Blanco , Pan Blanco , Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Nueva York Pan Integral , Arroz Blanco Crudo. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche. mer...
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Ökar 1,7 kg per vecka
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ilkasofia 's vikthistorik
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