Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2753 kcal
|
Fett: 106,33g | Prot: 193,98g | Kolh.: 240,83g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. Middag: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Куриные Грудки (Запеченые), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чикен Филе, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|