Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
452 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 24,78g | Kolh.: 48,87g.
Frukost: Coffee. Lunch: Pork Chop, Stir Fried Vegetables, Meijer Stir Fry Rice. mer...
|
|
3214 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 3 minuter, leg stretching - 5 minuter, moving arms to side - 3 minuter, arm lifts - 3 minuter, raising arms over head - 3 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 43 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithy 678 's vikthistorik
|