Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 63,05g | Kolh.: 42,49g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Ovo, Panini Low Carb. Lunch: Abóbora Paulista, Arroz de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Tomates, Mandioca Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Kefir de Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|