Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2013:
|
956 kcal
|
Fett: 14,73g | Prot: 9,53g | Kolh.: 195,65g.
Frukost: Coca-Cola, Sugar, Sago Pudding, Peach Flavoured Dairy Fruit Mix. Lunch: Coca-Cola. Middag: Extra Light Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Pomegranate 100% Juice Blend. mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|