Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 84,15g | Kolh.: 274,15g.
Frukost: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Семенишна Сыр Бутерчиз, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lunch: Спагетти, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Активиа Иогурт 3,5%, Семенишна Сыр Бутерчиз, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Блинчики, Киви. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|