Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 101,66g | Kolh.: 269,39g.
Frukost: Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Middag: Pipoca. Snacks/Annat: Peixe, Caldo de Mandioca, Santa Helena Paçoquita (20g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|