Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 6,41g | Prot: 73,41g | Kolh.: 58,70g.
Frukost: Harte Grissini. Lunch: Aldi Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Harzer Roller, Lidl Salatgurke, Milbona Reine Buttermilch. Middag: Strauchtomaten, Milbona Reine Buttermilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Harzer Roller, Lidl Salatgurke, Chicoree. Snacks/Annat: Harte Grissini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmk.15515 's vikthistorik
|