Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 57,72g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: Grillon d'Or Ka'ré Fourrés Chocolinette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium. Lunch: Cerises Douces, St Môret St Môret, Tables du Monde Tortillas de Blé, Ovive Truite Fumée, Tomates Cerises. Middag: Cerises Douces, Melon, Leader Price Croûtons Goût Ail, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Marque Repère Jambon Serrano. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Läsning - 8 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|