Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 40,02g | Kolh.: 70,84g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Silk Unsweetened Soymilk, Strawberries, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nabisco Premium Saltine Cracker Rounds, Chicken or Turkey Salad, Fruit Salad. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|