Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 27,53g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Картофельный Суп, Хлеб Черный. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Останкино Колбаса Свиная с/К, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|