bir aydır yeme duzenimi değiştirdim az yiyorum kalori hesabı yapiorum 4 kilo verdim şöyle bir durum var basen ve bacak bolgemde aşırı yumuşama sarkma var sanki 20 kilo verdim de sarkio gibi ve vücudumda nedensiz morarmalar oluşuyor 🥺
90,1 kg Tappat hittills: 2,9 kg.    Kvarvarande: 12,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
stadig vikt

17 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
klişe gelsin mi o zaman; Spor yapmadan sağlıklı kilo verilmez 
06 jul 19 av medlem: denizzulucc
Kilomuzu kastanda vermiş olabilirsiniz spor şart 
06 jul 19 av medlem: isimsizce
nereden paylasım yapıyorsunuz acaba bi bulamadım 😂 
06 jul 19 av medlem: kiloveriyoru
Ana sayfanın en üstündeki fotograf makinesi şekline tıklayın ordan ilerleyin ben öyle yapıyorum 😌 
06 jul 19 av medlem: asenashai
Hiçbir yere çarpmadan kendiliğinden oluşan morluklar varsa hematoloji servisine gidip muayene olsanız iyi olur. 
06 jul 19 av medlem: ...Dream...
Sadece 4 kilo verdim hemen sarkma yumuşama olucagini sanmıyorum ya spora gelince çok hareketli biriyim yürüyüş falan yapiorum  
06 jul 19 av medlem: isil123
Yürüyüşün yanında pilates deneyebilirsiniz, vücudu sıkılaştırıp şekil verir. 
06 jul 19 av medlem: Crly
spor yap 
07 jul 19 av medlem: zionwiliamson

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


isil123 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.