Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 103,99g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Тилапия. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: Абрикосы, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|