Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 99,10g | Kolh.: 214,40g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Лепешка, Сосиска в Тесте, Борщ. Middag: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Банан, Пятерочка Сливы, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|