Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 55,68g | Kolh.: 260,10g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Belvita Печенье Утреннее Какао. Middag: Santa Maria Устричный Соус, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата, Шпинат, Помидоры Черри, Veganika Фалафель Классический, Окей Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, LeKras Голландское Миндальное Сдобное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichhalteallesaus 's vikthistorik
|