Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 120,92g | Kolh.: 136,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Рис, Лимонный Сок, Horeca Select Бальзамический Уксус, Куриное Филе. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Смешанные Орехи, Банан, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|