|
6 Temmuz Cmt Sabah Aç Karnına Gidildi
|
85,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 78,06g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: Patates Tostu. Lunch: Yeşil Fasulye, Etkin Limonata, Kahveli Pasta. Middag: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Annat: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Lera Fresca Limonlu Dondurma. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|